top of page
personal training yksilövalmennus

PERSONAL TRAINING VALMENNUS

Tarjoan henkilökohtaista Personal Training -valmennusta Oulussa suurella sydämellä ja ammattitaidolla. 

​

PT-Yksilövalmennus on henkilökohtaisesti juuri sinulle räätälöity valmennus, jonka avulla saavutat tavoitteesi.

​

Tavoitteesi voi olla esimerkiksi elämäntapamuutos, kiinteytyminen, lihasmassan kasvatus, rasvanpoltto tai jokin juoksutavoite. Tavoitteena voi olla myös liikunnan ilon löytäminen, itsevarmuuden kasvattaminen ja lisäenergian saaminen arkeen.

​

Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi, tekemään muutoksen ja voimaan hyvin!

​

Varaa ilmainen alkukartoitus kanssani, niin tutustutaan ja jutellaan miten tulet pääsemään tavoitteeseesi.

"Katriina on valmentajana tosi helposti lähestyttävä ja ottaa huomioon kaikki yksilölliset tarpeet. Mulla oli suurin tavoite saada keskivartalo vahvemmaksi ja selkäkipuja vähemmäksi. Katriina teki ohjelman juuri näille tarpeille! Katriina oli todella omistautunut koko valmennusprosessin ajan ja sain kaikkiin liikkeisiin selkeän opastuksen sekä henkilökohtaisen tuen koko 3 kuukauden valmennuksen ajalle. 

 

Koen, että sain todella ammattimaista ohjausta ja se myös näkyi tuloksissa! Voin todellakin suositella Katriinaa valmentajaksi! Saat hänestä todella sydämellisen valmentajan, joka aidosti haluaa auttaa sut kuntoon ja kuuntelee! "

​

- Emilia

Randall Johns, NY

liikku valmentaja katriina kettunen

VALMENTAJASI

Katriina Kettunen

Valmentajanasi olen motivoiva ja määrätietoinen. Helposti lähestyttävä, empaattinen sekä todella kannustava. Kuuntelen ja autan sinua aina parhaalla mahdollisella tavalla tarpeidesi, tavoitteidesi ja toiveidesi mukaisesti.

 

Asiakkaanani voit luottaa siihen, että uskon sinuun ja vien sinut lempeän jämäkästi kohti tavoitteitasi!

 

Valmennuksessani:


✅ Saat jatkuvan henkilökohtaisen tuen ja avun tavoitteesi saavuttamiseen
✅ Saat ennenkokemattoman innostuksen ja draivin tekemiseen
✅  Saat juuri sinulle räätälöidyt ammattilaisen tekemät treenisuunnitelmat, sekä halutessasi ohjeet ruokavalioon ja palautumiseen
✅ Saat pysyviä muutoksia elämääsi ja tärkeitä oppeja takataskuusi, jotka hyödyttävät sinua läpi elämän

Ei enää stressiä, epätietoisuutta, huonoa oloa tai ON/OFF -tekemistä vaan selkeitä steppejä kohti omia tavoitteita ja pysyvää muutosta!

​

Sinä ansaitset olla hyvinvoiva!

bottom of page