PERSONAL TRAINING ETÄVALMENNUS

PT-Etävalmennus mahdollistaa tavoitteesi saavuttamisen mistä päin maailmaa tahansa. PT-Etävalmennuksessa saat kaikki yksilövalmennuksen hyödyt, mutta etänä ja olen henkilökohtaisena tukenasi koko valmennuksen ajan. PT-Etävalmennus sopii sinulle, joka asut toisella paikkakunnalla ja haluat tehdä kaikki treenit itsenäisesti ilman valmentajan tukea. Etävalmennuspakettien kestot 3kk, 6kk, 12kk.

​

​

• Aloitustapaaminen, nykytilanteen kartoitus, tavoitteiden asettaminen

• Henkilökohtainen treeniohjelma

• Ruokavalioanalyysi & henkilökohtainen ravinto-ohjelma sekä ravintovalmennus

• Ohjelmien päivitykset

• Valmennusaplikaatio Syke Tribe

• Viikkoraportit & Tulosten seuranta

• Psyykkisiä harjotteita (vapaaehtoinen)

• Säännölliset motivaatioviestit

• Viestituki ja yhteydenpito valmentajaan

• Kuukausipalaveri (etä) valmentajan kanssa 60min tai 2x30min/kk

• Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon yhteydenottolomakkeen kautta!

​

​

Etävalmennus toteutetaan yhteistyössä Fitverstaan kanssa. Valmennusaplikaationa käytössä on Syke Tribe. Varaa paikkasi Etä-valmennukseeni Fitverstaan sivuilta.